51歲翁虹身材不輸少女,曾曬出三餐,觀眾:不是誰都可以當仙女

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說到娛樂圈裡的凍齡女神,五十一歲的翁虹一定算是一個,雖然年過半百,但是顏值和身材一點都不輸一二十歲的小姑娘們。她從小就是學習舞蹈的,所以在形體上自然比一般的人要好一些,但是到瞭五十歲依舊可以保持如此火辣的身材,很多人也都想向她取取經,聊聊方法瞭。

翁虹曾經就在微博上曬過自己的一日三餐,其實也不算是一日三餐,她一天隻吃中午這一頓。每天中午主要吃的食物就是一盤青菜。像椰菜,椰菜是一種含熱量較低的蔬菜,其所含的丙醇二酸,能抑制體內的糖類物質向脂肪轉化。菠菜,菠菜熱量非常低,每100克菠菜的熱量僅有17大卡,且含有大量的植物粗纖維,能夠促進腸道蠕動,利於排便,絕對是一種任吃不胖的蔬菜。

還有像苦瓜,苦瓜具有清熱解毒的效果,在夏季用來作為減肥食物是最佳的選擇。苦瓜還能抑制一定的食欲,其中還含有豐富的維C,熱量低,脂肪含量也是非常低的,能幫你清除腸道內的脂肪和垃圾。這些都是翁虹午餐中經常出現的一些蔬菜。

不少網友看到她的食譜紛紛留言表示說,不是所有人都可以當仙女的,畢竟不是誰都可以堅持這麼多年隻中午吃青菜的吧